מהו אימון ?

אימון הוא תהליך שבו המתאמן עובר תהליך של שינוי בליווי אישי של מאמן. זהו תהליך ממוקד שמטרתו לתת למתאמן כלים לזיהוי היכולות שלו ולחזק אותו כדי לאפשר לו להגשים את השינוי אותו הוא רוצה לעשות. כשמו כן הוא – אימון אישי, אחד על אחד.


מתי נגיע לאימון ?

במהלך החיים נוצרים מצבים בהם אנחנו מרגישים חוסר התאמה בין רצונותינו ,
שאיפותינו ובין הפעילות שאנו עושים והמציאות בה אנו חיים.

לעיתים אנו על פרשת דרכים ולא יודעים מה להחליט. אנחנו רוצים לשנות הרגלים שאינם משרתים אותנו יותר אבל לא יודעים איך לעשות זאת.

יתכן ומאוד טוב לנו אבל........ משהו בכל זאת מציק...............

ויש שאנו שואלים את עצמנו  :

* האם נמשיך בתהליך האוטומטי של חיינו?
* האם חוסר האיזון בחיינו מפריע לנו ?
* האם חשוב לנו לשפר את חיינו ?
* האם חשוב לנו למצות את עצמנו כפי שאנחנו ?
* האם אנו רוצים לעשות שינוי שיקדם אותנו ליתר איזון ושביעות רצון ?

הבחירה היא שלנו      הבחירה היא בידנו

כאשר אנו מחליטים שאנו רוצים בשינוי - תהליך האימון הינו הבחירה הנכונה.

"כאשר אינך יכול להחליט באיזו דרך עליך לבחור, בחר בנועזת ביותר"
(ו.ג. סלים)

מהו תהליך האימון ? מה קורה בתהליך האימון ?

תהליך האימון מורכב מסדרת שיחות ומפעילויות שנעשות בין פגישה לפגישה.
זהו שיתוף פעולה בין מאמנים למתאמנים שבמהלכו יוגדרו תחומי האימון לפי בחירת
המתאמנים.
מרגע הגדרת היעדים והמטרות , המאמנים והמתאמנים עובדים ביחד על השגתם באמצעות   שיחות, סיעור מוחות, שאלות מעוררות מחשבה וכלים נוספים.

במקביל יידרשו המתאמנים לעשות פעילויות משלימות מחוץ למסגרת השיחות במטרה להביא כל מחשבה לידי מעשה ובכך לקדם את השגת היעדים שהמתאמנים הציבו לעצמם.


מהו תפקיד המאמנים ?

תפקיד המאמנים להקשיב, להבחין בכישורי המתאמנים, ביכולותיהם ובחוזקות שיש בהם ולשקף להם את קיומם.

המאמנים אמורים לעודד ולחזק במתאמנים אמון בעצמם ובמשאבים שיש בהם ולהתניע אותם לפעולות שישפרו את יכולתם לצאת מהקיפאון, מהתקיעות ומחוסר שביעות הרצון לקראת שחרור והתקדמות להשגת המטרות שהציבו להם.


אימון אישי לחיים - מה הכוונה ?

האימון האישי לחיים כשמו כן הוא, תהליך אותו חווים המאמן והמתאמן בדרך ליצירת שינוי בתחומי החיים השונים לפי בחירת המתאמן.

המאמן מאמין שיש ביכולת המתאמן ליצור את השינוי.

האמונה במתאמן מחזקת אותו עד כדי לקיחת אחריות ומחוייבות לתהליך וכך בתהליך
העצמה המתאמן מייצר את השינוי.

בתהליך האימון, בחתירה המתמדת להתקדמות, יש התפתחות של כישורים ויכולות שאותם יכולים המתאמנים לנצל לכל תחומי החיים מעבר לנושא הספציפי שבגללו החלו את תהליך האימון.

      ההבנה היא ששינוי בתחום אחד משפיע גם על תחומים אחרים בחיינו.

ברגע שאנו מודעים ליכולות שלנו, כאשר אנו מתחזקים ומצליחים להגיע ליעדים ומטרות שהצבנו לעצמנו, כל מערכת חיינו מושפעת מכך ואנו מגיעים לשיפור איכות חיינו.

הפסיעה הראשונה לקראת הצלחה בכל תחום היא לגלות ענין
(סיר ויליאם אוסלר)


התקשרו כבר עכשו

054-4886914